フット・ヒーリング：痛くない！新しい手技で足本来のやわらかさを　自由が丘のヒーリングスペースHiraike

《フット・ヒーリングとは》
痛みを与えることなく、足にアプローチしていくことで、
あなたの脳に直接影響を与えます。その結果、足だけでなく、全身がリラックスします。
トレガー・アプローチのプラクティショナー、インストラクターでもあるジャック・ブラックバーン氏が
開発したまったく新しいワークです。

《Decompression Somatics　ディコンプレッション・ソマティクスとは》
コンプレッションとは、筋肉、関節、またはそれ以外の結合組織（筋膜、腱、靭帯）が
萎縮（痙攣）し、とても硬くなった状態をいいます。
ディコンプレッション（ディ-コンプレッション）とは、それの否定型ですから、
つまり、抑制され、あるいは萎縮した部分の、緊張や圧迫を無痛に緩和する方法のことで、
その無痛の手技をディコンプレッション・ソマティクスと名づけました。
緊張状態にある筋肉組織は、脳から抑制しろ、あるいは緊張しろという信号を受けています。
そのために私たちは「凝り」や「痛み」を自覚しているのに、
自分の意思でなかなか緊張をゆるめて身体を楽な状態にすることができないのです。
ただ念じるだけでは脳からの信号を変えることはできないのです。
しかし、緊張状態にある筋肉組織に、手技によるディコンプレッション・ソマティクスの
ワークをすると、脳に緊張を緩和させる信号を送ることができるのです。
脳に送られた信号により、脳はそれに答え、筋肉組織を緩ませることができるのです。
ディコンプレッション・ソマティクスは私たちが自分ではできない"脳に信号を送る"ことが
できる画期的な手技です。
脳から出ている「抑制」「緊張」という信号を「緩和」「解放」という信号に変えることで
私たちの身体は短時間でしかも痛みなしで、さらには我慢することなく、
楽になることができるのです。

《特徴》
Ⅰ.筋肉や結合組織にワークすることにより、脳に刷り込まれた反応パターンを書き換え、
脚部、骨盤、腰部などの下半身の構造的部分を再統合することができます。

Ⅱ.足が柔軟になり動きがよくなります…つまり、足部各関節の可動性が増すのです。

Ⅲ.交感神経がゆるむために、深いリラクゼーションを感じることができます。

《セッション方法》
セッションはマッサージテーブルに仰向けになって受けていただきます。

《言葉かけと呼吸法》
フット・ヒーリングでは、
「言葉かけ」と「呼吸法」を取り入れて、行います。
これにより、クライアントの方々に、身体の変化を「意識化」してもらいます。
施術しているところをクライアントが意識することで、
自分の身体に起きている変化を感じてもらうことが、大きな効果へと結びつくのです。
「呼吸法」は、「意識と無意識」、「心と身体」を結びつけるツールです。
これを取り入れることで、身体に起こる変化をより深く感じていただけます。

《フット・ヒーリングを受けた後は》
足の緊張、歪みが緩和され、足本来の柔軟さが戻ってきます。
足がスムースに前に出、歩くスピードが速くなったり、足が長くなった感じがしたりします。
わたしたちの全体重を支えている「足」。その「足」がより柔軟になることで、
身体の他の部分も柔軟さをとり戻してきます。